Mindfulness e Meditação
Descrição
Você anda muito no piloto "automático"? Se sentindo estressado, improdutivo? Está com dificuldade para controlar sua ansiedade e suas emoções e quer se conectar mais com a vida, com as pessoas e, principalmente, consigo mesmo? Então esse curso é pra você!
Conteúdo Programático
5 módulos
Competência e Habilidades
Autoconhecimento.