Inteligência Emocional
Descrição
Entenda o que é inteligência emocional, de fato, e como ela está relacionada com a nossa saúde mental e com o autocuidado. Vamos explorar os pilares fundamentais para desenvolver equilíbrio emocional, a partir de exercícios baseados na Psicologia e na Neurociência do Comportamento Humano. Dessa forma, você vai aprender estratégias de enfrentamento para conquistar uma vida mais saudável e equilibrada.
Conteúdo Programático
5 módulos
Competência e Habilidades
Autocuidado e equilíbrio emocional.